脾胃虚寒人群不宜喝粥，专家带来适合这类人群的温胃健脾茶

养生：脾胃虚寒人群不宜喝粥，专家带来适合这类人群的温胃健脾茶

“抱冬瓜睡觉”走红，医生提醒：避免腹部直接接触，脾胃虚寒、阳虚体质人群慎用

“抱冬瓜睡觉”走红，医生提醒：避免腹部直接接触，脾胃虚寒、阳虚体质人群慎用

抱着冬瓜睡觉，适合容易上火，长痘痘的人，不建议脾胃虚寒人群使用，可能会加剧腹痛、腹泻。

抱着冬瓜睡觉，适合容易上火，长痘痘的人，不建议脾胃虚寒人群使用，可能会加剧腹痛、腹泻。

“抱冬瓜睡觉 ”走红，医生提醒 -避免腹部直接接触，脾胃虚寒

脾胃虚寒人群担心自己喝不了乌梅汤？今年的配方加入了麦芽 茯苓 佛手，加强对脾胃虚寒的保护#乌梅汤 #中医养生

五毛一块的砖，专去各种寒湿，用阳火正反面各烤5分钟，晾4分钟，纯棉毛巾裹起来热敷腹部20分钟 ，驱女性宫寒、脾胃虚寒，不用太过20分钟即可，太过容易燥热，使用期间莫贪凉。#中医文化 #宫寒 #脾胃虚寒 #红砖热敷

“抱冬瓜睡觉”突然走红!冬瓜含水量高达95%以上，类似天然水枕，医生紧急提醒：脾胃虚寒阳虚体质，可能加重腹痛、腹泻；小孩和老人尤其不适合睡觉时抱冬瓜，硬度过高可能导致磕碰或肢体压迫。#抱冬瓜睡觉 #养生 #避暑

不是所有冬瓜都能抱着解暑 主要是杂交黑皮大冬瓜 冬瓜含水量95％以上，就像个“天然水枕”。 但是，不是所有冬瓜都能抱！ 可以抱的主要是杂交黑皮大冬瓜， 浑身长满绒毛的节瓜不适合抱。 脾胃虚寒、阳虚体质的人别直接抱， 可能会导致腹痛腹泻！ 老人、小孩可用棉布包着抱冬瓜。#冬瓜 #大冬瓜 #抱冬瓜 #夏天

近日，"抱冬瓜睡觉"成为网络防暑新宠。这种源自古代的纳凉妙招在《夏夜抱瓜眠》诗中早有记载，其原理在于冬瓜95%的含水量形成天然水枕效应，通过物理接触快速吸收体表热量。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福指出，此法适合不便使用空调的老人、孕妇等群体，但脾胃虚寒者需慎用。专家提醒：使用前务必洗净表皮白毛，建议以薄布包裹或置于枕边，避免腹部直接接触，兼顾清凉与健康。