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4个动作，满满活力一整天！建议收藏跟练🔥 #居家运动 #健身操 #肩颈操 #古法健身 #阳阳形体运动
2025-07-17
动动手，拍拍肩，活力满满一整天。#养老院拍打操#中老年养生操#健身操#养老院#雅婷院长
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噵傢早上最好的运动，打嗵全裑 轻松一整天 #古法养生 #古法锻炼 #养生操 #古法站桩
2025-07-07
晨起养生锻炼，做这五个动作，一天都活力满满。 #养生操 #锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #晨练
2025-08-16
早上起来跟我练这5个动作，让你活力满满一整天‼️#古法健身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #开肩美背 #养生操
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2025-05-30
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
2025-07-23
每天40次，活力满满！#居家锻炼 #八段锦 #养生 #贵在坚持 #养生操
2025-07-05
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2025-08-09
#养生操 #宫寒 #古法养生 #小动作大作用 #古法健身
2025-05-06
