我很喜欢芥末酱，平时一直用来配牛排吃，一罐很快就吃完了，这次索性自己做了2款 - 第戎芥末和带籽芥末，好吃西餐 美食

这个带把手的#沥水篮精致又好用，平时用来洗小水果巨方便，沥水也很快，关键贼便宜，颜值还好看#双层沥水篮

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被央视推荐的#轻断食 早就想试试啦，刚好大餐后用来还债，平时5+2饮食法也很不错，早餐轻松拿捏，午餐后很快就饿了！晚餐还是相对满足的，期待明天的体重#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂