百合：秋季润燥选百合？揭秘它润肺安神的3个功效 百合即是食材又是药材，味甘，性寒；归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效。适合秋季养生、润燥。#百合 #润燥 #安神 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

一个中成药，养肺润燥

清燥救肺汤，秋季干燥咳嗽的中医妙方

不咳嗽也需要润燥养肺吗？

入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮#三伏天#高温天气#末伏#百合莲子黄芪

入秋了，肺不好爱咳嗽，两个穴位拍一拍#咳嗽 #秋燥咳嗽 #秋燥 #养生 #涨知识

秋天比较干燥，少吃补品，多吃生津止渴的！ 秋天比较干燥，少吃补品，多吃生津止渴的，比如银耳，山药，莲子，百合，雪梨，地瓜，白色的入肺，要多吃#养生 #秋天 #中医养生 #干燥 #养生就是养健康

天冷了，给家人做一锅山药排骨汤，暖暖的，很好喝

专家教你煮马蹄甘蔗水：可以润肺、润燥、提高孩子免疫力。

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办

# 一勺梨膏 有多好，孩子喝了就知道！入秋换季干燥赶紧给孩子安排起来，润润的很舒服# 秋梨膏

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