甜水面太好吃了！！巴适得很～香香辣辣甜甜！！

花22元在南京吃三鲜炒面， 搭配腰花与肚丝，锅气十足香飘四溢 #美食探店 #太香啦 #太好吃了 #炒面质检员 #炒面

特色冷吃巴适得很，夏天喝啤酒喝红酒喝白酒喝鸡尾酒，哪怕你喝雪碧喝可乐喝白水也绝配

做啥饭啊？天天为做饭发愁，蒸包子吧，糖包，豆包一起换个大红包🧧#太香啦 #太好吃了 #巴适得很 #小吃货的日常 #它不香吗

我们家有个人，吃了这个菜，第二天拉了2斤 #减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #减脂

记录一下我的尴尬减肥历程吧！ 在抖音直播间悄悄花139买的减肥药到了！ 第一天中午饭前和晚饭前各吃了两粒！没有任何反应！ 第二天早上起来吃不下任何东西！肚子还饱得很！没敢说我吃了减肥药！在朋友的建议下，我吃了健胃消食片但是没有好转！第三天早上起来腹痛！于是我再次来到了医院！医生问我有没有吃菌子，我的回答是否定！但是依然没有说我吃了减肥药！在医生的建议上下，买了肠炎宁胶囊，于是吃了一天的肠炎宁胶囊和藿香正气胶囊！第三天下午开始拉拉！依然没敢跟李先生和孩子们说我吃了减肥药！一直拉到今天早上！早上一上称果不其然

算不上攻略，纯属个人游玩过程 第一天：永城出发→日照→下午去了万平口三号门 →晚饭（众望海鲜烧烤） 第二天：早上四点二十到达灯塔风景区→利民包子吃早餐→回酒店休息→中午渡家海宴吃海鲜→下午山后赶海→森林公园→阳光海岸→晚饭吃了板面 第三天：上午十点钟退房→祥和友木柴炒鸡吃午饭→下午月湖山水风景区→四点开始返程 可以把车开去景区，都有停车场 备泳衣、游泳圈、浴巾、帐篷、爬行垫、赶海工具#vlog日常 #亲子游玩好去处 #纪录美好生活 #旅游

🍎 1. 水果增加要慢，先从一小块开始。 先从每天一小块开始，比如今天一块苹果，明天一块橙子，不要一次吃多。 近期不要吃西瓜、雪梨、绿豆类食物。 🫚 2. 夏天的搭配 夏天可适当吃姜，增加风味。 可以用酸甜口的饮品代替部分水果，比如乌梅、山楂、陈皮煮水。 🍵 3. 简单的酸甜饮品 乌梅水、山楂水、陈皮水都可以，加冰糖或麦芽糖调味。 苹果水也能偶尔喝，山楂要少放，蜂蜜适量少喝。 注：个人饮食经验分享仅供参考，特殊体质请遵专业指导。 #饮食建议 #水果摄入 #饮食习惯 #日常生活饮食