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增强协调性和身体素质。练体秘籍第二十一练。#健身 #功能性训练 #协调性 #军事体能训练
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功能性训练 #军事体能训练 #功能性训练#协调性训练 看看简单，做做真难😎
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这样的体能训练太酷了 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
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练体秘籍难度动作练习，提高身体协调，灵活等综合素质 ，第九练。#健身 #减肥 #协调性 #体能训练 #五维四型
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