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2025-07-26
练后餐#健身 #练后餐 #斜方肌 #潮汕牛肉火锅 #哈基米的生活你不要羡慕
2025-07-18
古法餐后血糖操第一版来咯👍 餐后血糖高，就练古法操 练完这一套，糖值刷刷掉 每个动作一分钟，一次做2-4组 餐后30-60分钟开始练习哦❤️ #糖友#餐后血糖#运动#控糖
2025-07-30
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这练后餐你能说它不板正吗？#练后餐 #美味健身餐
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2025-07-20
降低餐后血糖，餐后运动做到这3点 #餐后血糖 #餐后运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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跑完步以后，我们应该怎么吃！#自律的顶端就是享受孤独 #跑步运动 #跑步后吃什么好 #跑完步怎么吃@DOU+小助手
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这些练后餐没有你不爱吃的吧？这回没有理由不好好训练了吧？#练后餐
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