#瑜伽女孩 #后弯练习

下雨天没事干，就喜欢这种状态#后弯练习

每天坚持练习这个动作改善体态让你会感到很舒服#瑜伽 #瑜伽体式分享 #改善体态 #脊柱侧弯 #宋兆普

直到某天有人告诉我他爱我并不是因为我足够完美而是因为我是我

摆摊卖酱并不是因为缺钱，而是因为自己没什么事做，在家待着也无聊（红星新闻）

四年级数学 下册简便运算 是重难点，孩子没掌握，是因为练习不够，这本专项训练 题型丰富

新的政策延长退休了， 再辛苦也得好好保养身体！#后弯练习 #yoga

一觉醒来，萧敬腾又冲上热搜了。这一次并不是因为他娶了大14岁的老婆，而是因为在演唱会上的表演太卖力，又蹦又跳、还各种拉伸，“咔嚓”一声裤裆裂开了。（编辑：杨杨）

疾病越来越年轻化，并不是因为疾病本身，而是我们太不注重自己的健康了，你看以前都是日落而息日出而作，而如今，凌晨还舍不得睡觉还在那里刷视频，想想身体能扛得住吗#道家古法养生#手艺人的日常 #调理身体 #纯手法#经络决生死

港硕申请必备清单，少一份都白搭！ 申请香港研究生，最怕的不是条件不够，而是材料没交全，尤其这4类文件，缺一项你就可能直接被刷！今天一次性讲清楚，建议你先点赞收藏好！#留学 #香港留学 #香港硕士申请 #Joy乔一留学规划

陈熠赛后不当言论引发争议，如兵超负于申裕斌后表示“不是对手打得特别好，而是自己犯了些错误”，战胜王曼昱后称“前两局输是因为自己球的质量不高，后三局则是因为自己质量提高了才获胜”，这些言论被认为不够谦逊，没有充分尊重对手。#陈熠#王曼昱#申裕斌

🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善