常吃这五种东西，腿脚有劲

老人常吃这十样东西，对身体有益，腿脚有劲

勾脚拉筋，80走路不求人！ 每天坚持练习，你的腿脚会越来越有劲，膝盖也会变得很舒服。 #腿脚有劲 #踝泵运动 #运动 #中老年运动 #居家锻炼

这个小圈圈天天陪着老爸锻炼，老爸现在是腿脚有劲了，走路稳当了，真的是太好了。#中老年锻炼

人老腿先衰，医生建议：补对这 4 种营养，腿脚有劲，走路更稳

百岁老人睡前好习惯，建议收藏起来锻炼#中老年锻炼#腿脚冰凉 #腿部锻炼

夫妻同时查出肝癌原因竟是这个？常放冰箱里的3样建议赶紧丢

夏有三伏，始于初伏，热在中伏，愿您：福气满满，清凉一夏，祝夏长安，岁月常欢

【#早安问候】7月20日，星期日，早上好！今年的“三伏天”从今天正式开启。夏养三伏，宜避暑，宜静心，愿您的日子如冰镇西瓜般清甜，心情似清晨荷风般悠然，幸福美满，安康常伴！#早上好#吉祥如意

10月9日，星期四，早安。晨光送福到，安康常围绕。祝您福泽常伴，顺遂平安。#早安福州#闽都文化#福州#福文化拍摄严健宇陈景好剪辑芦懿审核兰超邱泉盛林雨夏

夏有三伏，热在中伏，今日中伏，一年之中最热的时节。长夏炎热，注意防暑，愿你身旁，有风常清凉，心平气和自悠闲，日子快乐清新，心情永远晴天，福气降临，幸福满满。(制作：马金峰投稿邮箱:390387182@qq.com更多视频点击关注@视听东乡)#甘肃东乡#三伏天

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