暴雨过后，女子在干旱的河里捡鱼！

暴雨过后，有人用塑料袋把河里的水抽到其他地方

暴雨过后河里的壮观场面，“钓鱼佬的梦中情河”

暴雨导致桥面积水，大货车驶过后“一楼”局部倾盆大雨

暴雨过后的样子，深圳首个全市暴雨红色预警，深圳湾公园暴雨过后大海里面泥巴水，泥巴水冲进了大海里，#深圳全市暴雨预警生效 #深圳特大暴雨来袭 #深圳湾公园

北京密云遭遇特大暴雨 当地居民：“小区一楼被淹，处于断水断电的状态，没有足够的食物和水，急需救援”#热点新闻事件 #热点话题 #密云 #暴雨过后

又一场暴雨过后 呼和浩特大青山就变了模样 大山里宛如人间仙境 #旅行推荐官 #呼和浩特 #云海 #云雾缭绕人间仙境 @有架小飞机

核心收紧≠腹横肌收紧 决定你核心能不能收紧的竟然不是腹横肌，而是膈肌，膈肌作为附着在胸腔下沿，其形状就像一只向上撑开的小水母，这块肌肉只有两个功能，在良好呼吸模式状态吸气时能够收缩并且向下压缩，呼气向上升恢复原有形态，但这块肌肉却是我们内核心最重要的一块肌肉#运动解剖 #健身干货 #健身教学