178秒记录～我自学游泳8个月全过程。 自学游泳8个月，184次下水，游泳28万4千多米，近300小时，消耗近6万卡路里换来的进步 这一路走来没有技巧，没有捷径，全靠感情坚持自己的热爱～ #坚持的意义 #自由泳 #自学游泳 #自律的顶端就是享受孤独 #二次腿自由泳

这条视频是刚从140斤瘦到120斤的时候 还记得那个冬天 晚上刚从健身房出来很饿很饿 我同最要好的好朋友讲了后她就立马下楼陪我去吃了这碗面 到后面断断续续花了2个多月 瘦到了现在的90多斤 我很感谢我自己有这般毅力 也很感谢我的好朋友！#记录日常 #白羊座