生完孩子肚子大#腹直肌分离,要做腹式呼吸,又不知道怎么练,你一定要试下这个,坚持了一段时间,老公都说像变了一个人#产后#居家锻炼#腹式呼吸 #练肚子

来源:抖音 2025-07-22

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