11岁，放假前1.43米，104斤，现在1.46米，98斤，主打一个听劝，跳绳，摸高，少吃，还有什么更好的长高方法不，姐妹可以分享一下不#追高，一次要跳多少个才好#总感觉跳的好累
来源：抖音 2025-07-22
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