“重头戏2.0 川大状元「新晋赏金猎人」” 今日训练计划： 集体4km准备活动、小队员20分钟+叫肌肉群训练 800m专项运动员：600m+500m+400m 1500m专项运动员：3个1000m+400m 长距离运动员：10个2000m 王泽、吴铭等比赛队员：有氧跑+直道快弯道慢两圈一组跑三组。 #中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
来源：抖音 2025-07-23
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今日训练计划：
集体4km热身
800m专项运动员：2个200m+1200m+2个300m
1500m专项运动员：4个1600m+(2个300m)2组
长距离专项运动员：16km-20km
王泽：2个1000m+600m
#体育生 #中长跑 #田径 #赏金猎人 #宫导
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赏金这一块 #中长跑 #王泽 #体育生 #赏金猎人
2025-07-07
今日训练计划：
800m专项队员：2000m+1000m+4个200m
1500m专项运动员：20个400m
#体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #宫导
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