73岁老妈因为腰椎间盘不好，开始从0学游泳，现在健步如飞

73岁老妈因为腰椎间盘不好，开始从0学游泳，现在健步如飞

73岁老人因为腰椎间盘不好 接受医生建议开始从0学游泳，女儿：3个月时能看到变化 现在健步如飞，医生：游泳时颈部背部核心肌群能得到充分锻炼

4年前，69岁的妈妈因为腰椎间盘问题，（理疗针灸偏方膏药都试了不行，去浙二，邵逸夫 ，市一 都叫她动手术了），抱着死马当活马医的心态，被我硬拉着开始学游泳。 我当时也刚刚学会游泳不到三个月，无知者无畏我居然有勇气自诩妈妈的教练去教她游泳，，，关键还真的教会啦！这是她第五次下水，能换到一两口气了。一晃现在四年过去，妈妈已经是游泳痴迷者，每周至少去4次，每次游45~50分钟，稳稳当当的老年平蛙游800~900米。 腰椎间盘问题得到极大改善，出门旅游走得比我还快哈。

#高志航烈士的外孙女追忆未曾见面的外公 高志航曾率队在杭州笕桥机场上空以6比0的战绩大胜日本空军！(美丽浙江&浙江省委党史和文献研究室)#这里曾经发生过 @红色之江

25年前与#普京 合影的中国男孩找到了！7月25日，湖南岳阳的彭湃接受采访：“我已经变成了一个中年人，但是普京好像没什么变化。”彭湃曾赴俄留学深造，现已成为一名高级工程师，参与的多项工程获得国家级奖项。

我该如何写我，写我年纪轻轻就患癌，写我全切服碘术后8个月发现异常淋巴结，要面临二刀，都说是幸福Ai，我想只有经历的人才懂，每3个月，到了复查的日子，前几天就开始睡不着觉，抽血，做超声就怕报告上有什么不好的字眼，没经历过的人，真的很难体会，还有术后那些反应，变的反应迟钝了，总是记不住东西，脾气控制不住，家人一句无心的话可能就炸了，还有心悸，便秘，这些不是矫情，是身体实实在在的变化。#甲状腺癌

房企前7月投资升温 中海绿城保利领跑 8月4日，据克而瑞研究数据显示，2025年前7个月，房企投资策略呈现显著变化，头部企业持续聚焦核心城市高价值地块。 期内，百强房企拿地金额同比大幅增长33%。与之形成鲜明对比的是，新增土地储备建筑面积同比下降1.2%。这深刻反映出房企拿地策略愈发向高总价、高货值的核心城市优质地块集中。 具体来看，中海地产、绿城中国、保利发展成为此轮“加仓”的主力，位列新增货值、金额榜前三甲。其中，中海地产以约658亿拿地金额居首，绿城中国以602亿紧随其后，保利发展以512.2亿位居