猜你喜欢
00:10
锻炼下肢1小时、跳操40分钟，女子肌肉居然“溶解”了！医生：夏季运动别过猛
2025-08-06
痔疮好了！跳40分钟有氧操庆祝一哈！兄弟们身体锻炼起来，健康生活每一天！
2025-08-19
00:44
肌肉猛男用力过猛，居然自己被自己肌肉给卡住了！
2025-07-17
00:00:24
肌肉年龄测试#下肢爆发力测试#居家锻炼 #运动的重要性#关节活动度 #居家训练
2026-01-28
00:00:07
每天练一练#运动锻炼#居家锻炼#锻炼操
2025-10-21
00:00:24
腰椎锻炼操#居家锻炼 #腰椎间盘突出 #腰椎 #运动
2025-12-19
00:00:07
坚持每天练一练#运动锻炼#居家锻炼#锻炼操
2025-10-23
00:00:44
#养生操 #居家锻炼 #康复运动 #一起来锻炼
2026-01-04
00:00:26
#早起运动打卡 #中老年锻炼 #居家锻炼 #养生操
2025-11-09
上了年纪一定要多练小腿#小腿锻炼 #小腿肌肉 #下肢力量训练 #中老年锻炼 #居家锻炼
2025-09-06
00:02:26
强化下肢“小肌肉群”，运动训练者，必不可少！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #核心力量训练 #爆发力训练
2025-11-22
00:00:49
#养生操 #康复运动 #一起来锻炼 #中老年 #居家锻炼
2026-01-10
