去黄气 姥姥一代的智慧养脾胃3大件！

#喝出好气色 #美容养颜 坚持一周吃蒸苹果，补脾胃，养气血

排出浊💦，养出好气色 #创作灵感 #内容过于真实 #养生 #脾胃调理 #元气少女

坚持一个月，把孩子脾胃养回来！ #儿科教授宋铁玎 #脾胃 #积食 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列

#创作灵感 #居家锻炼 #养生 养肝就是养命，这三个动作，每天做30次，坚持做脸蛋越来越干净，气色越来越好#运动

中焦不通，上热下寒，最怕你做这5个动作#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #养脾胃 #上热下寒

平平无奇的大馒头99%的人不知道把它烤一烤更好吃，坚持一段时间真的太🐮了#养脾胃 #食疗小妙招 #烤馒头

三伏天是养脾胃黄金期，这款山药小米苹果豆浆不仅好喝，还养我们的小脾小胃，妈妈们赶紧去试试吧#早餐 #喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱#健脾养胃

很多父母比较矮小都担心孩子也会长不高，教授从医40多年看过很多小朋友，其实只要养好脾胃，吃得好、睡得好、坚持运动也是可以追一追的，大家要有信心！ #宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

新手养龟6大误区！看完少走三年弯路 "为什么你的龟总生病？这8个致命错误可能正在发生！ 1️⃣ 水位陷阱：浅水龟水深过背，深水龟要阶梯式训练，晒台是刚需！ 2️⃣ 喂食失控：龟苗每天1餐，成龟2-3天一餐，过量=畸形杀手！ 3️⃣ 到家急下水：静养3天再喂食，电解多维解应激，别让新龟直接泡澡！ 4️⃣ 暴晒危机：每天1-2小时足够，夏季遮阴区必须安排！ 5️⃣ 撸龟成瘾：频繁把玩=慢性谋杀，静养期至少持续1周！#新手养龟 #养龟攻略 #养龟日记 #养龟 #龟龟🐢

感受到陈皮的威力，健脾排湿两个月的变化 我一直脾胃虚消化不好，胃经常胀气，便秘，白天没精神犯困，舌头有齿痕，肚子大减不掉，听说喝陈皮祛湿好，我就搭配着内调+外养的方法，找到了适合自己的法子，简直是抽湿机！在这里给大家分享一下（仅供参考） - 🍝内调： ①坚持喝陈皮水，一周喝三到四次，但是不要留着隔夜喝 ②陈皮一定要选干仓的，干仓陈皮比湿仓陈皮的好很多 ③没必要追求一线产区的陈皮，尤其天马，还是十七八年的，早就没有了 ④没必要追求品牌，品牌的也是找合作商合作的，贴个牌子就是了，没有自己的果园自己的产区，还贵