去黄气 姥姥一代的智慧养脾胃3大件！

#喝出好气色 #美容养颜 坚持一周吃蒸苹果，补脾胃，养气血

千万不要太频繁喝，我怕你气色太好。头发从不离家出走。 #中医 #养生 #美颜 #养发

坚持一个月，把孩子脾胃养回来！ #儿科教授宋铁玎 #脾胃 #积食 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列

#创作灵感 #居家锻炼 #养生 养肝就是养命，这三个动作，每天做30次，坚持做脸蛋越来越干净，气色越来越好#运动

平平无奇的大馒头99%的人不知道把它烤一烤更好吃，坚持一段时间真的太🐮了#养脾胃 #食疗小妙招 #烤馒头

颈椎3分治7分养，放好心态，改变坏习惯，坚持做康复训练，少走弯路，加油吧！#颈椎康复训练 #颈椎保养 #肩颈

感受到陈皮的威力，健脾排湿两个月的变化 我一直脾胃虚消化不好，胃经常胀气，便秘，白天没精神犯困，舌头有齿痕，肚子大减不掉，听说喝陈皮祛湿好，我就搭配着内调+外养的方法，找到了适合自己的法子，简直是抽湿机！在这里给大家分享一下（仅供参考） - 🍝内调： ①坚持喝陈皮水，一周喝三到四次，但是不要留着隔夜喝 ②陈皮一定要选干仓的，干仓陈皮比湿仓陈皮的好很多 ③没必要追求一线产区的陈皮，尤其天马，还是十七八年的，早就没有了 ④没必要追求品牌，品牌的也是找合作商合作的，贴个牌子就是了，没有自己的果园自己的产区，还贵