去黄气 姥姥一代的智慧养脾胃3大件！

#喝出好气色 #美容养颜 坚持一周吃蒸苹果，补脾胃，养气血

千万不要太频繁喝，我怕你气色太好。头发从不离家出走。 #中医 #养生 #美颜 #养发

脾胃虚弱，肚子鼓鼓的，其实就是中焦不通，每天来一杯这个胡萝卜煮水#养生 #喝出好气色 #通中焦 #食养小妙招 #养脾胃

处暑之后想要气色好，先做好培土，这个元气燕麦粥 每天早上喝一碗 养出好皮胃好气色 #补气血 #元气早餐 #秋季养生 #养脾胃

坚持一个月养好孩子脾胃 #儿童生长发育 #儿童增高 #中医科普 #帅波医生 #脾胃

坚持一个月，把孩子脾胃养回来！ #儿科教授宋铁玎 #脾胃 #积食 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列

#创作灵感 #居家锻炼 #养生 养肝就是养命，这三个动作，每天做30次，坚持做脸蛋越来越干净，气色越来越好#运动

脾胃养的好，人才更漂亮，苹果蒸完后更温润，早上蒸一碗，暖暖的很养人#食疗养生#蒸苹果#吃出健康#喝出好气色

平平无奇的大馒头99%的人不知道把它烤一烤更好吃，坚持一段时间真的太🐮了#养脾胃 #食疗小妙招 #烤馒头

颈椎3分治7分养，放好心态，改变坏习惯，坚持做康复训练，少走弯路，加油吧！#颈椎康复训练 #颈椎保养 #肩颈

肝有多干净，脸就有多漂亮！方法虽然简单，但真的有用！ 肝🩸不足就容易长白发，眼睛发干，还容易长斑！这杯黑豆莲子红枣水，坚持喝1个月，把肝🩸养回来，肝肝净净，人自美~#养生茶 #喝出好气色 #食疗养生 #养肝 #秋冬养生