WTT新加坡🇸🇬大满贯，蒯曼是黑马，更是能力提升的诠释

性是你一直忘记使用的力量 #灵性的存在 #自我觉醒之路 #高度敏感者 #增强生命的韧性 #拥有爱的能力

人生于世，如蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，有人以草芥之姿自甘堕落，有人以蝼蚁之力撼动山岳，有人以尘埃之心困于世俗，有人以凡人之躯比肩神明，这世间本无生而超凡之人，唯有志比天高者终能于平凡之中创造非凡。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典

#江苏卫视姐姐当家 当家不只是责任，更是勇气。第一次不是作为演员董璇，而只是董璇，董璇的生活又是怎样的？用温柔做盔甲，勇敢开路！面对新生活。#姐姐当家

如果说肌酸是小雨不断的话，那甜菜根粉可以看做暴风雨，急而骤 肌酸需要坚持半个月才会看到效果，而甜菜根粉练前一小时使用，就可以给接下来的训练带来提升，而且是切实能感受到的提升。如果说你训练连一个半小时都坚持不下来，不妨试试这个。#健身 #健身干货 #健身氮泵

腿部肌肉居然这么重要！ 科学证明，强健的大腿不仅是运动能力的象征，更是守护全身健康的关键。多项研究指出，股四头肌力量每提升5%，心衰风险可降低11%。这得益于大腿肌肉释放的免疫蛋白质能够改善心脏机能，同时促进血液循环，显著减轻心脏负担。#运动解剖 #健身干货 #健身教学

一定要大量阅读，阅读才是普通人逆袭最硬核的捷径! 读书本质上是把别人的经验变成自己能力的过程，而只有能落地的方法，才能让你把书中的文字，真正变成自己的本事。#个人成长 #提升自己 #认知觉醒 #读书成长 #读书 #阅读 #阅读是一种习惯#长脑子 #认知思维#成长力计划 #自我提升 #人生感悟 #思维#强者思维 #自我成长#执行力#强者思维 #解决问题 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#自我提升#抖音精选#内容启发搜索 #学习#干货分享#读书分享 #每天学习一点点 #思维格局

智者不争，因不争可养性； 仁者不斗，因不斗能修身； 慧者不评，因不评可养德； 觉者不比，因不比可养心。 人待我，是因果；我待人，是修行。 人生海海，山山而川，终归不过云烟过眼。 各修各的因，各得各的果； 各守各的心，各安各的缘。#国学智慧 #修己修心 #儒释道 #认知提升 #每日分享

盐的隐藏力量：最强大的精神武器！！ 发现盐的古老而神秘的力量——它不仅仅是一种厨房必备品，更是历史上最强大的精神工具之一。从能量净化到保护仪式，了解盐在数百年里如何被用来驱散负能量并提升灵魂。解锁它的秘密，改变你的精神之路。#灵性觉醒 #觉醒 #灵魂 #灵性

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杨瀚森、周琦、曾凡博太重要了，中国男篮三场比赛居然0盖帽！ 虽然小组赛三连胜进入8强，但是中国男篮还是暴露出一个大问题，就是总计0盖帽，篮下护框能力不足，而杨瀚森、周琦、曾凡博上赛季均有不错的封盖数据，可以说是盖帽能手，他们对于中国男篮的防守提升实在是太重要了！#杨瀚森 #中国男篮 #男篮亚洲杯 #dou来nba

普通人赚钱的方法与路径 大多数人对赚钱的理解是错误的。他们选择一个行业，然后在这条单一赛道上拼命向上爬，希望成为前5%。这是一条越走越窄、竞争越来越激烈的路。 在任何领域，达到60分很容易，75分需要努力，但80分以上的每一步提升都异常艰难。这就像爬山，越往高处走，路越窄，风险越大，竞争越激烈。 普通人的更优解是"技能乘法"：不追求单项极致，而是组合2-3项达到"前25%"的能力。当你把几个75分的能力相乘，就能获得稀缺的竞争优势。 例如，有人通过漫画讲述历史，画工和历史知识都不是顶尖，但两者结合就形成