猜你喜欢
04:11
脖子肩颈腰不舒服？试试这4个拉伸动作
2025-05-19
04:13
脖子肩颈不舒服，腰不得劲，试试这4给拉伸动作，缓解紧张
2024-10-05
02:00
经常肩颈后背不舒服，试试这个拉伸动作，做完整个肩背立马舒服了
2024-09-12
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
09:55
9min肩颈放松，17个动作赶走肩颈酸痛、富贵包 肩颈酸痛、富贵包
2024-10-05
颈椎回归C位，脖子一下就舒服了！ #脖子 #富贵包 #肩颈 #肩颈大作战 #居家锻炼
2025-07-23
一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼 一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
2025-07-16
01:11
脖子后面富贵包是颈椎病信号 #富贵包 #脖子疼 #脖子僵硬 #抖出健康 #颈椎病
2025-07-29
几个动作缓解肩颈疲劳 脖子不舒服的练起来#创作灵感 #肩颈放松 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操
2025-07-07
#肩颈酸痛 #富贵包 #五十肩#颈椎压迫手指发麻 #肩颈疏通
2025-07-20
00:11
肩颈不舒服？试试乌龙盘打，活肩活背练全身！
2025-06-10
