今天中午吃的是番茄肉酱面，150克的番茄加上100克的牛肉饼加上100克的生面条加上两克的海苔碎，饭后水果是苹果#吃瘦不饿瘦 #减脂午餐科学搭配分享 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #减脂餐
来源：抖音 2025-07-21
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