一步规范你的所有游泳动作 #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #教学 #蛙泳

建议大家压力大的时候都：去！游！泳！ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #vlog #沉浸式

宝宝不会游泳？用这个就能在泳池横着走！ #夏日玩水神器 #电动浮板 #觅浪 #Asiwo电动浮板 #旱鸭子

为什么别人游泳能浮起来，我怎么就沉到水底？ #搞笑 #游泳

浮板练腿是必不可少，但是初学容易下沉，一个视频给你轻松解决#游泳教学 #游泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳

袖漂真的安全吗，袖漂建议大家还是在游泳池里使用，不建议去户外，保证好自身的安全#游泳 #防溺水 #防溺水教育 #游泳手臂圈 #浮袖

不要压板不要压板 打腿吃力的原因在这里#浮板打腿 #学游泳

喜欢我的新🥽！！像薄荷一般清新的颜色！ #游泳#清凉一夏#一起来玩水#自由泳#泳衣

他家👟靠谱@潮鞋小哥(🉐平替) #学游泳 #游泳培训 #少儿游泳培训 #儿童游泳 那一年差点以为自己职业生涯结束了

睡前的仪式感是自己给的，一起来挑战（一套下来真是酸爽）#呱呱舞核心挑战#腹肌 #核心力量 #今儿练了吗 #居家锻炼

傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学

会蹬蛙泳腿就会的轻松蛙式踩水🐸夏季户外必备技能 初学者可借助浮板练习或摇橹手辅助（⚠️双手伸直摸到水再动 不要一通瞎抓影响自身平衡） 蹬腿找到适合自己的节奏 高频率费力且效果不佳 ‼️最重要一点就是放松心态 享受玩水的过程🫧 #游泳 #踩水 #蛙式踩水 #清凉一夏 #水下摄影