有谁和我一样是菌菇脑袋#在夏天实现野生菌自由 #大暑消夏开吃啦

午餐食谱：腊肠蒸毛豆、羊肚菌鸡汤泡饭、千张肉卷。

#这一届安全吃菌指南太抽象了 好看的蘑菇别乱采 不认识的绝对扔！#大暑消夏开吃啦

温馨提示：您已经单曲循环好多遍了 #这一届安全吃菌指南太抽象了 #大暑消夏开吃啦

这一届安全吃菌指南太抽象了～菌子飘香，安全不忘！食用野生菌请注意安全～#这一届安全吃菌指南太抽象了 #大暑消夏开吃啦 #东方甄选

欢迎收看给娃做的不凑合晚餐，晚餐食谱：冬瓜牛肉丸子汤、炸知了猴、凉拌蒸茄子，哈密瓜。#肉丸汤 #冬瓜 #知了猴 #饭渣宝宝逆袭

一定要吃碳水，下了50个🥩的总结：早餐不断鸡蛋🥚奶🥛，午餐不断碳水🥩肉菜大口吃，晚餐多吃菌菇🍄类和绿叶蔬菜🥦，把水果换成黄瓜🥒和西红柿🍅#食谱分享 #养成易瘦体质 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐

三伏天减肥界的邪修～冬瓜掉秤汤，掉秤快还能消🈷️中利排水，做起来也简单，下班10分钟吃上饭，吃饱也没负担！#三伏天营养师减脂食谱#看看老祖宗的消暑神器#邪修做饭有多简单#大暑消夏美食天花板 #减脂期你吃够了吗 @DOU+小助手