不加一滴油，做出专治挑食的卤肉饭，配青菜淋卤汁！

大冷天必须来上一碗多麻多辣的麻辣烫（太辣了没吃完不好意思） #美食#麻辣烫 #看他吃饭超下饭 #面条人

懒人版低脂低卡餐|丝瓜炒虾仁➕包菜炒鸡蛋➕一拳头糙米饭#减脂餐 #减脂午餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦

今天吃完午饭，带俩儿子下楼玩，一路 看着他们手牵手一直走，我的心里满是幸福呀！#手拉手 #超有爱 #两小只的快乐 #小恩泽 #佑佑

泡面系列来啦，吃完再来一碗家常菜拌饭～ 合理饮食，拒绝暴饮暴食。视频中食物没有辣椒是高强度运动，一天内搬砖，刮大白8个小时，分两天四顿吃完#泡面 #家常菜 #鸡腿 #好吃到停不下来 #吃货日常

拳王邹市明创业失败后，妻子冉莹颖自曝家庭节俭开支：以前电费很夸张水费一个月近800元，现在水费每月100元儿子午饭39.5元。“我们家的钱是爸爸一拳一拳一滴汗一滴血挣的我们每人都要节俭”

11月22日，河南焦作，幼儿园每天训练2个半小时，孩子个个有绝活，每月伙食支出猛增 孩子们吃完一碗还要一碗，家长：孩子不积食 几乎不生病，专注力提高，98年男园长：我不觉得内卷，卷卷更健康！@一加臣幼儿园太阳哥哥 #河南dou知道 #媒体精选计划 #幼儿园

这大概是每个全职妈妈最幸福的时刻吧，看着孩子们大口大口吃完早餐去上学～每天的仪式感：从一顿不将就的早餐开始！妹妹说还想吃小肉包子，妈妈必须满足她，中午又炖了一大锅牛排高汤，中午自制的一碗兰州爆有料的牛肉粉，贝爸又吃满足了～#vlog日常 #在家做美食 #养娃 #全职妈妈日常 #记录真实生活

都说养儿防老，真的防老吗？来养老院看爷爷，爷爷说想吃蒸饺买了一屉送过来，正好看到中午的午饭就是一碗鸡蛋羹一个花卷连菜都没有，一顿饭不到两块钱。一个人能养十个孩子，十个孩子却养不了一个老人。#养儿真的能防老吗 #善待老人关爱老人

我们是西安初高中生托管班，网友提建议“吃碳水太多，营养不全面”，一方水土养一方人，我们陕西人面食脑袋，我们吃汤面肯定要配饼，学生必须摄入足量碳水。今天吃麻食，我给孩子们配了牛肉包子，每人一份蔬菜沙拉，您觉得这样搭配营养全面吗？

就这个人她早上4个包子、两个油饼、上午十点零食不断、中午一碗米两个馒头一大盘菜、吃完去超市买烤肠、晚上火锅小烧烤、她和我说他从168瘦到160啦。这对吗？#上热搜 #大胃王 #减肥逆袭 #快来围观 #减肥路上的绊脚石

小芬学长一家的潮汕之旅，来到汕头试试一千多块钱一个的卤鹅头，大家听到价格都惊讶了，砍完满满一大盘好漂亮，养了五年的狮头鹅好大个，鹅肉越嚼越香，卤鹅肝又糯又滑，还有鹅翅鹅脚，个个吃完都赞不绝口，潮汕美食真是多到吃不完#广东 #潮汕 #狮头鹅 #湛江 #家庭日常