注意啊，我并不是说均衡健康的饮食、适当的运动、充足的睡眠这些不重要。只是想让大家身心都健康。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康养生 #养生就是养健康 #养生知识
来源：抖音 2025-07-22
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