只需3个月 不挨饿减重10公斤! 日本营养师推荐“涮涮锅减肥法” ,先吃菜再吃肉最后加碳水化合物 。#减肥 #好办法
来源:抖音
2025-07-19
猜你喜欢
01:49
第一轮已减大口吃肉大口吃菜不节食、不运动、科学减脂减肥逆袭
星言健康管理
2025-06-10
00:07
吃对三餐比运动更重要,营养师私授的不挨饿减肥法
陈哈一哈
2025-08-19
00:16
跟着我大口吃肉大口吃菜生酮减脂的秘密我的减肥日记一
星言健康管理
2025-10-11
00:16
跟着我大口吃肉大口吃菜生酮减脂的秘密我的减肥日记一
星言健康管理
2026-01-06
00:00:05
一天什么时候挨饿 #减肥 #减肥挨饿 #减肥挨饿才是硬道理 #减脂 #自律的顶端就是享受孤独
2026-01-27
01:49
第一轮已减大口吃肉大口吃菜不节食、不运动、科学减脂
星言健康管理
2025-09-13
00:35
第一轮已减亲身挑战不运动、不节食、大口吃肉大口吃菜减脂
星言健康管理
2025-06-10
00:00:06
无论你运不运动,减肥,减脂,都要挨饿,都要有热量缺口 #挨饿 #减肥挨饿才是硬道理 #减肥 #自律的顶端就是享受孤独 #减肥小知识减肥必看
2026-01-11
00:35
第一轮已减亲身挑战不运动、不节食、大口吃肉大口吃菜
星言健康管理
2025-09-15
00:35
第一轮已减亲身挑战不运动、不节食、大口吃肉大口吃菜
星言健康管理
2025-05-29
00:04:52
甲.减的女性应该怎么减肥? #营养师 #甲减 #女性健康 #健康科普 #减肥
2026-01-08
从180到120,终于知道了拉高碳水,反而瘦的快,不用挨饿特别好坚持#馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂午餐 #一起减肥打卡
2025-08-13
小学
初中
高中
短视频