7月22号农历六月二十八壬辰日，二十四节气大暑#老黄历#运势早知道 #国学文化 #风水先生#峰颍居士

今天是2025年7月22日，农历六月二十八，星期二，大暑，早安！#早安#早安正能量#问候#早安心语#早安问候#早安祝福#早安打卡#二十四节气#大暑

2025年8月21日 星期四 农历六月二十八 今日星座：狮子座#今日星座运势 #今日分享 #黄道吉日 #今日黄历 #老黄历万年历

今天是7月30日农历闰六月初六，早安！阳光能穿透云层，努力的你也会被看见。不用和人比进度，专注自己的节奏就好——每天做好一件小事，积累的力量终会让你发光

今天是7月22日，星期二，农历六月二十八，早安。今天有雷阵雨，气温24～32℃。愿你朝气蓬勃、活力满满，每个日子都充满欢声笑语。健康幸福永远与你相依，忧愁烦恼统统离你远去。愿你的一天满是欣喜，从容且美好不断延续。(编辑：吴楠配音：孟坤)

学习八段锦 前几天在家的时候看见妈妈在打八段锦 事实上妈妈已经给我安利过很多次八段锦了 说这个怎么怎么好啊你也该学一学啥的 但有时候做子女的（可能只是我这样）也只是随口应付一下不会真正去做 早上起来浑身疼痛空腹有氧实在有些做不动了 不知为何突然想起妈妈说的八段锦 于是打开电视跟着自学起来 以下是我第一次学八段锦的一些感受： 最大的体验是重新梳理建立神经和肌肉的联系 八段锦的一些动作缓慢具有延伸性同时兼具呼吸规则 我能感受到做一些动作时 有些平时不太用的上的肌肉有些酥麻感 这种感觉很棒 身体像是被打开了一样