做冬瓜，教你一招！开胃，祛湿解暑，保证宝宝食欲大开！

心静自然凉，这句话我是做不到的，因为扎我心了。 #原创漫画#轻漫计划#热#冬瓜

山西名小吃漏鱼儿 山药粉做的漏鱼儿 有的地方叫凉虾 夏天来上一碗开胃解暑 #山西美食 #漏鱼儿 #凉虾 #凉粉 #省饭课代表

广电早报 今天我们来欣赏唐代诗人白居易的《销暑》：“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”愿你心有清风，室存空寂，在暑热中寻得一份自在安宁，把平凡日子过出清凉诗意。

S码我先穿上了！分享我的日常饮食： 早上水煮蛋 + 纯牛奶，中午全谷物（燕麦、藜麦）+ 多喝水，晚餐聚焦香菇、金针菇 + 冬瓜、丝瓜；白粥面条尽量少碰，二类主食是首选，水果替换成小番茄和黄瓜 ～ 我因为代谢慢，几留也有，单靠饮食不够，搭配 #白甘西 #全几太， 才成功减下来的，几留也小了！ #吃瘦不饿瘦 #自律