今日大暑！大暑后15天是养生关键期，到了大暑一定要好好睡觉！中医认为：大暑时节阳气最盛，人体新陈代谢加快，容易出汗过多，要及时补充水分和电解质。(来源：生命时报)

运动出汗喝水不解渴，要补充电解质！

体育：运动出汗，除了补水还要补充电解质

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喝起来像鲜榨果汁一样的#电解质水 很合适，夏天运动出汗补充电解质#夏季必备 #电解质 #电解质冲剂

夏天运动爱出汗，不要只知道喝水，也要补充电解质

运动或出汗后应该适当补充电解质水，脱水情况下会损失电解质盐分，医生建议：电解质水尽量选择低糖。#健康 #养生

夏天运动出汗，千万不要只喝水和饮料，补充电解质很重要！#运动 #健身 #电解质水 #好物分享

运动出汗多随时补充电解质一条冲一大瓶，葡萄味嘎嘎好喝#动能加 #电解质 #夏日必备 #多喝水

电解质冲剂大羊毛快薅！ 9块9到手3盒24条！5种电解质（钠钾锌镁氯）+5种维生素（维A维C维B1维B2维B6）+牛磺酸。出汗后不要光补水更要补充身体流失的电解质！#电解质 #电解质水 #电解质冲剂 #超便宜超划算 #好喝不贵

小心高温天里的透心凉会变成“夺命刀”大量喝冷饮会诱发心律失常有猝死的风险绿豆水和电解质水可以更好的补充水分#医学科普#健康#喝水#运动#防范意识

偶尔煮这碗汤，强过补十杯水，孩子运动出汗多，能及时补充水分，简单又好喝#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子长高 #李兰铮