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含胸驼背，脖子前倾，圆肩你就这样练，每天几分钟
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#改善体态 #居家训练 #改善肩颈 #头前倾 #脖子前倾
2024-08-29
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脖子前倾、长富贵包？3个动作一天4组帮你改善
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普拉提训练-改善圆肩驼背
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睡前4个动作！改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~！
2025-06-30
四联症 | 脖前倾 | 驼背 | 肩内扣 | 骨盆前倾 #脖子前倾 #耸肩驼背 #肩膀内扣 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
2025-06-05
三个动作带你改善脖子前倾/富贵包 #富贵包 #脖子前倾 #颈椎 #改善体态 #脊柱健康
2025-05-14
睡前就让孩子练这个拉伸，每天坚持两分钟，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能放松四肢挺拔身姿#改善含胸驼背#体态纠正 #挺拔身姿 #改善体态#开肩美背
2025-07-07
一个动作带你改善脖子前倾。（来源：健康杭州）
2025-07-09
两招帮你改善脖子前倾 头前引 脖子紧张僵硬 #头前引 #颈前伸 #脖子前倾 #脖子酸痛 #刀刻特Yao
2025-07-25
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
2025-07-25
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圆肩驼背富贵包在家试试这个动作
2025-06-14
