今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。中医认为，三伏天体内湿气最容易排出，是减重的“黄金30天”，推荐大家早上食用一些优质碳水，比如玉米山药南瓜等。#三伏天 #减肥

减肥“黄金30天”来了！医生：三伏天这样吃，祛湿又减脂。三伏天体内湿气最容易排出，今年的三伏天是7月20日~8月18日。

10年难遇，今年三伏天只有30天！7月20日入伏8月18日出伏，比往年少了10天。(来源：极光新闻)

今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。(河南卫视)#三伏天

今年三伏天从7月20日起至8月18日止，共计30天，成为近十年来最短的三伏天#三伏天#避暑#高温

减肥"黄金30天"要来了 7月20日～8月18日是三伏天 医生：三伏天有助于排湿 提高代谢 同款减脂餐赶紧吃起来吧#三伏天 #减肥 #祛湿 #减脂食谱

今年什么时候减肥最佳？医生：7月20日到8月18日的三伏天

今年什么时候减肥最佳？医生：7月20日到8月18日的三伏天

2025年三伏天即将来临，从7月20日入伏满打满算只有30天

明天正式进入三伏！今年三伏共30天 入伏相对较晚#三伏 #入伏 #三伏天

三伏天养生需牢记“六不要，今年三伏为7月20日-8月18日#三伏天#中国传统文化#大暑防暑

明天入伏！今年的三伏天是近年来最短 共30天 #三伏天 #三伏天养生 #陕西dou知道