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肩周炎 治完胳膊就能抡起来了 #医学科普 #肩周炎 #中医手法治疗 #胳膊活动受限 #肩膀疼痛

前交叉韧带重建，人工韧带和自体肌腱怎么选？ 前交叉韧带重建，人工韧带和自体肌腱怎么选？ #前交叉韧带损伤 #前交叉韧带断裂 #人工韧带 #运动医学张晋 #抖出健康知识宝藏

肩周炎两个月 胳膊抬不起来 治完感觉好太多了 #医学科普 #肩周炎#肩膀疼痛 #胳膊活动受限 #中医手法治疗

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肩周炎治疗 患者说真疼 但一下子过来了 #医学科普 #肩周炎 #胳膊活动受限 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

关节镜下松解手术。 膝关节术后，需要康复锻炼，锻炼不到位，关节就会僵硬，活动度受限。#膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤 #关节镜

肩周炎手法松解差点拉不开 这位大哥55岁，肩关节疼痛伴功能受限四个多月了，做过核磁没有明显骨刺和肩袖撕裂，考虑是相对单纯的肩周炎，虽然时间比较长了，也想尝试一下手法松解。差点拉不开，幸运的是成功了。如果麻醉下拉不开的，自己好的概率就比较低了，可能需要关节镜手术松解。#肩周炎 #肩袖损伤 #手法松解 #骨科蔡俊丰 #医学科普

肩袖损伤的三大“自残式”动作！紧急叫停！很多朋友肩膀疼痛，以为活动一下、练一练就能好，结果越练越糟！😣 作为一名骨科医生，我必须郑重提醒你：肩袖损伤后，盲目的“勤奋”等于自残！ 本期视频为你揭秘三大禁忌动作： ❌ 1. 所有“过顶”运动（篮球、羽毛球扣杀等） ❌ 2. 所有“推举”类力量训练（卧推、推肩等） ❌ 3. 最常见的肩周炎拉伸动作（抡胳膊、杠子等） 我会从生物力学和解剖学角度，告诉你【为什么】这些动作会雪上加霜，让你的肩袖撕裂越来越大！ ✅ 正确的康复思路是什么？关注我，带你走出误区，科学护肩！

MUA通常是指 Manipulation Under Anesthesia ——“麻醉下松动/徒手松动 在膝关节方面，MUA 多用于： 膝关节置换术（TKA）后关节僵硬/活动受限：部分患者术后出现瘢痕粘连，关节活动度差。 损伤或手术后膝关节僵硬：比如骨折术后、韧带重建术后。 操作原理：患者在全麻或椎管内麻醉下，医生通过外力弯曲、伸直膝关节，利用麻醉下肌肉放松来“掰开”关节囊、瘢痕组织和粘连，从而改善关节活动度。 目的：提高膝关节屈伸度、缩短康复过程、减少关节僵硬带来的功能障碍 Akhtar 等人（2024