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今天大暑入伏啦！三伏天泡脚养生有讲究：寒湿体质适宜，湿热体质慎泡。加艾叶、红花，祛寒湿、调阴阳。每天20分钟微微出汗，养生超有效！#大暑 #三伏天冬病夏治

寒湿越重身体越痛！我教你一个土办法#寒湿 #中医 #中医养生 #健康科普 #医学科普

我经常给厨师老公贴的，养生邪修，赶走湿哒哒💦#养生邪修#健康 #排寒湿 #花椒食盐 #夏日养生

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怎么才能排出让我变丑变懒的湿气？#中医 #养生 #湿气重 #寒湿 #祛湿

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

人体有6种寒，记好6种散寒药 #寒气 #中医养生 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏

作为小主无湿轻代言人的TVC发布啦，get我的秋冬养生秘籍，天气越冷，寒湿越重， #秋冬养生 #上海进博会

吴茱萸：不止能祛寒止痛，这3个隐藏功效90%的人不知道 吴茱萸味辛、苦，性热；归肝、脾、胃、肾经，是一种用于驱散寒气、缓解疼痛的药材，能够改善受寒引发的胃痛、呕吐腹泻、手脚发凉等问题，常用于治疗胃部受寒引起的呕吐、腹部冷痛以及着凉导致的腹泻。#吴茱萸 #体寒怕冷 #冬季养生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

从刚开始的不能接受，不敢看，不敢换，到现在每天早晚换管，清洗，消毒，这条路虽然很难，但现在的我觉得活着就好#癌症 #坚强的活着 #愿天下无癌

为了甩掉寒湿 为了甩掉寒湿，我以前也揉腹，但总感觉，我只是把皮肤搓红了，肚子里面，还是一块捂不热的冰。我花了很长时间，在揉腹上绕了很多弯路。我试过各种听起来很厉害的、很复杂的揉腹方法，但身体告诉我，那不是它想要的。后来，我才慢慢地摸索出了一套大道至简，并且能让我自己真正感到舒服的方法，现在分享给你。#寒湿#祛湿#脾胃#暖宫#如何养生和调理身体