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宫寒，体质差，一个动作逼出寒湿#宫寒#体寒#手脚冰凉#养生运动#女性健康

寒湿越重身体越痛！我教你一个土办法#寒湿 #中医 #中医养生 #健康科普 #医学科普

我经常给厨师老公贴的，养生邪修，赶走湿哒哒💦#养生邪修#健康 #排寒湿 #花椒食盐 #夏日养生

怎么才能排出让我变丑变懒的湿气？#中医 #养生 #湿气重 #寒湿 #祛湿

作为小主无湿轻代言人的TVC发布啦，get我的秋冬养生秘籍，天气越冷，寒湿越重， #秋冬养生 #上海进博会

吴茱萸：不止能祛寒止痛，这3个隐藏功效90%的人不知道 吴茱萸味辛、苦，性热；归肝、脾、胃、肾经，是一种用于驱散寒气、缓解疼痛的药材，能够改善受寒引发的胃痛、呕吐腹泻、手脚发凉等问题，常用于治疗胃部受寒引起的呕吐、腹部冷痛以及着凉导致的腹泻。#吴茱萸 #体寒怕冷 #冬季养生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

为了甩掉寒湿 为了甩掉寒湿，我以前也揉腹，但总感觉，我只是把皮肤搓红了，肚子里面，还是一块捂不热的冰。我花了很长时间，在揉腹上绕了很多弯路。我试过各种听起来很厉害的、很复杂的揉腹方法，但身体告诉我，那不是它想要的。后来，我才慢慢地摸索出了一套大道至简，并且能让我自己真正感到舒服的方法，现在分享给你。#寒湿#祛湿#脾胃#暖宫#如何养生和调理身体

【🔥冬季养生必试！全身藏灸养护，给身体做场深层SPA】 ❄️秋冬寒湿重，身体总像裹了层“湿棉被”？试试全身藏灸养护，让温热能量穿透经络，把湿气、寒气一次性“拔”出来！ 💆藏灸是什么？ 以矿物泥为载体，融合艾草、川芎等草本精华，加热后敷于全身，通过热传导打开毛孔，将草本能量渗透到经络深处。敷上的瞬间，温热感从皮肤钻进骨头缝，像给身体做了场“深层大扫除”，酸痛、僵硬、湿气都跟着排出体外。 🌿 适合这些人： ✅ 久坐肩颈僵硬、腰酸背痛的上班族 ✅ 湿气重、手脚冰凉的虚寒体质 ✅ 常吹

很久很久没有看过中国男篮啦！今天看完全场比赛！中国男篮的表现真的让我感觉到惊讶！全场比赛压着澳大利亚打！但是到了4节末端！我们的体能确实很难匹配上澳大利亚！不得不承认 澳大利亚目前确实是比我们更加优秀的球队（杨瀚森回来那就不一定了）！但是我看到了中国男篮的未来！血性二字让这支中国男篮体现的淋淋尽致！这个视频拍了2年了一直不敢发！但是今天我只想说中国男篮牛逼！#中国男篮 #中国男篮vs澳大利亚

真实经历分享梅苑小区这个中医简直了 想调理身体，朋友说她看过一家蛮好的，特意抽了时间开车过去。 进去后我刚开口说了一句姨妈好久没来了!他就搭上了我的脉，静静把了一会说:“你不止是月经不调，还有多囊哦，是不是掉头发厉害?寒气重，气血不足，血脉不通畅，不要熬夜了，也不要减肥了，会伤到你的胃，听我的，按顺序一步一步来”完全是一语击中，说的问题我都有!她还说中医现在太难传承了，要学的东西太多，而年轻人很多都坚持不下去，我好像从她的眼里看到了一丝失望!真的是一个认真又严谨的大姨#传承中医文化 #中医养生 #记录生活