寒气重，教你一分钟排出 #养生 #穴位按摩 #经络疏通 #寒湿 #内容启发搜索

三伏天泡脚能养生？提醒：寒湿体质适合，湿热体质慎用，可以加艾叶、红花来祛除寒湿，平衡阴阳！每天20分钟微微出汗即可！#三伏天泡脚#三伏天养生

今天大暑入伏啦！三伏天泡脚养生有讲究：寒湿体质适宜，湿热体质慎泡。加艾叶、红花，祛寒湿、调阴阳。每天20分钟微微出汗，养生超有效！#大暑 #三伏天冬病夏治

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来看看你的月牙有我的大吗 #手指月牙 #养生 #体质养生 #手部穴位 #医学小知识

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

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我只是想改掉淤堵体质，居然掉了八斤，排湿水效果太强啦！#食疗小妙招 #养生 #养生茶 #喝出好气色

又是紫苏，一把紫苏驱寒祛湿，竟然还特别好喝 端午节快到了，老妈每天监督我喝紫苏。还特别嘱咐我别喝红豆薏米水，不适合我这寒湿淤堵体质。 今天教我做了这个阴阳同补的紫苏饮，适合虚火旺盛，无精打采浑身沉重乏力的姐妹。 端午前后，阳气最盛，这时候特别适合补。#气血不足 #端午节 #喝出好气色 #食疗养生 #夏日饮

为什么夏天要多吃姜？而且还不会上火？ 因为夏天我们身体的阳气是在体表的，天热大家又都喜欢吃冷饮吹空调，所以我们的内脏就很容易虚寒，吃姜枣膏就是通过食材的寒热属性来调节我们的身体，来达到阴阳平衡‌。姜枣膏中的生姜性温，能够帮助我们去除体内的寒气，红枣桂圆的协同又可以养心，提升睡眠质量，还能改善气血不足！三伏天更是去除体内寒气的黄金时期，寒性体质的姐妹一定要赶紧吃起来，坚持一段时间，真的是肉眼可见的变化！ #三伏天冬病夏治 #姜枣茶 #夏吃姜 #姜枣膏 #夏季养生

天灸加地灸，双倍温暖，真的很神奇，啥问题也不是问题。脚丫子lan了也晒好了，手上湿疹，长水泡也消掉了，比yao管用，主要水肿会减轻，加上回家锻炼，淋巴水z消z恢复正常，手脚每天热乎乎的。去年我走路都困难，腿肿腿疼，睡不着觉，吃不下，开冰箱都需要带口罩带帽子，遇到冰箱寒气就会躺鼻涕打喷嚏，身体太寒了，现在都好了。#记录生活 #光脚 #养生#健康#晒太阳