全网都在跟练的脚部八段锦,动作非常简单,躺在床上就能练。#中医养生#中医#居家锻炼#养生#八段锦

来源:抖音 2025-07-21

猜你喜欢

哪里不好练哪里,中医一条视频带你练~#养生 #养生操 #道家养生 #中医 #居家锻炼
2025-05-22
#养生操 #跟练版 #八段锦养生操 #中医养生
2025-07-05
每天40次,活力满满!#居家锻炼 #八段锦 #养生 #贵在坚持 #养生操
2025-07-05
#中医 #养生操 #动起来 #居家锻炼 #瘦大腿
2025-05-11
#中医 #养生操 #动起来 #居家锻炼 #减脂
2025-05-14
跟练版,一招教你打通全身经络#疏通经络 #养生操 #小动作大作用 #八段锦#居家锻炼
2025-06-02
一个动作 坚持七天 胜过小年轻 #八段锦 #居家锻炼 #养生操
2025-07-14
脾胃不好就练一个动作 #运动 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家运动
2025-07-17
气血不足最怕的四个动作 #八段锦 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #居家锻炼
2025-06-04
因为身体出现各种问题,开始学习练八段锦,练完身体舒展放松,越来越上瘾。#养生 #居家锻炼
2025-05-15
养生 #居家锻炼
2025-05-28
所有女生腿粗头油拍这里 #中医#养生 #中医养生 #减肥 #居家锻炼
2025-05-15

小学

初中

高中

短视频