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老邓买宾利车，居然被维修工气笑了 #邓鸿 #衡友汇 #商业 #圈层 #衡昌烧坊

衡昌烧坊将布局海外！让海外华人 尝到家乡的味道 #邓鸿 #衡昌烧坊 #衡昌烧坊酒庄 #白酒

忆往昔 峥嵘岁月稠 老邓带你 去娄山关看看 #邓鸿 #衡昌烧坊 #衡昌烧坊酒庄 #娄山关

入秋的第一只大闸蟹，老邓在茅台镇享用到了 #邓鸿 #衡昌烧坊 #衡昌烧坊酒庄 #大闸蟹

环球中心要”大变脸“了 #邓鸿 #衡昌烧坊 #环球中心 #圈层 #商业

春来一树玉兰香 夏看紫薇黄葛凉 秋风送爽桂花雨 三角红梅映冬阳#邓鸿 #衡昌烧坊 #衡昌烧坊酒庄 #植物

邓鸿：你可能不认识我，但你一定去过我做的项目！ #邓鸿 #创业 #建筑设计 #衡昌烧坊 #环球中心

老邓偶遇贵州乌江寨，直呼没想到还有这么好的地方！ #邓鸿 #衡昌烧坊 #衡昌烧坊酒庄开业 #贵州乌江寨 @贵州文旅 @贵州乌江寨度假区

很多跑友都问跑步怎么降低心率？不是新手跑步小白呢，降低心率除了跑间歇以外呢，手表数据心率只能作为一个参考。如果想要提高成绩还得学会看体感～比如今天跑的很舒服，并不会大口喘气或者腿酸，那么手表数据显示心率高，大可不必去在意。当然如果你跑的很难受，呼吸呼哧带喘，腿也很酸，手表心率显示高，那么手表提醒你现在的配速不适合你，把速度放慢～其实有一定跑龄的跑友，学会靠体感来控制训练很重要～#跑步结算 #轻装上阵

孩子现在调皮捣蛋的很，特别喜欢画画，画的也是相当不错，目前没有看出来她喜欢跑步，但是跑起来还是很快的.没有像之前那么爱哭了，开朗活泼了很多.吃饭吃菜除了不吃辣，基本不挑食的，这几年她的衣服鞋子啥，我买的很少很少，都是跑友们，你的粉丝们给孩子寄的，一位来自北京也是我们从未见过面的八百姨，每次寄衣服鞋子时都会同时寄很多其他孩子可以用的上的生活用品.家驹开了抖店，货都发在我这，他卖货，我发货，月月给我开工资.我们换了一个大一点房子，再也不用进客厅就开灯了，已经搬进去住了，还在那个地方，住习惯了不想走远，还是那个