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晨起腹肌核心力量锻炼，单杠卷腹和引体向上
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单杠卷腹练习 ##引体向上 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼
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这个动作能完成的人应该不多吧#街头健身 #高难度动作 #单杠 #卷腹上杠 #单杠二
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每天200个卷腹，瘦肚子#减脂#瘦全身#马甲线#居家锻炼
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姐妹们这是锻炼腹部卷腹的，坚持每天100个 #仰卧起坐辅助器 #腹肌马甲线
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