两分钟我花了180天,消耗了十四万大卡,爬了数不清的楼,挨了数不清的饿,每件衣服都被汗水打湿过,确实很累很苦,但我想说知不足而奋进,望远山而前行。当你瘦下来就会发现一切都是值得的,加油吧!正在努力减肥的朋友们!#减肥没动力的来看看 #逆袭 #减脂 #坚持自律

来源:抖音 2025-07-19

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