“在各种减脂餐里，我觉得汉堡减肥法还挺容易坚持的。虽然一份大概有四五百大卡，但它营养比较全面，分量也明确，吃起来还很满足，不会觉得太委屈自己～”基数不同酱汁可以加减#麦芬 #汉堡减肥法 #汉堡#减脂人一年吃了什么 #早餐