119大卡你会怎么选？#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂食谱

原始体重 220 减肥第37天加油 一定要成功#大基数减肥 #小基数减脂 #健身打卡 #健康减脂 #减脂餐

110斤到95斤面部变化有多大 #小基数减脂 #减脂

又来分享懒人减脂餐啦，吃的干净又满足，才不会暴食！！！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #馒头减肥法 #三伏天 #汉堡

瘦80斤｜无广！好喝还管用的减脂期饮品！ #食谱分享 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥 #又该减肥了

一日三餐的减脂餐来喽，不为减脂只为健康，吃的干净比什么都重要#减脂食谱 #减脂小知识 #减脂瘦身 #大基数减脂餐 #减脂餐

生活化减脂（汉堡） 任何人都不可能一次吃这么多，视频是夸张的热量对比 第一组：巨无霸513大卡，大薯条379大卡，大杯可乐 224大卡 第一组：普通汉堡包248大卡 肉饼单个90大卡 第二组：火腿扒麦满分1个约261大卡 第二组：油条70g1根约272大卡， 豆浆350毫升约119大卡，肉包子1个100g约227大卡 第三组：金枪鱼三明治6英寸 430大卡 第三组：达美乐苏丹王榴莲多多火山9寸1650大卡#减肥 #减脂 #减脂餐

小基数突击减脂1个月打卡记录

禁止椒绿减脂餐 适合减脂宝宝的汉堡！！

为什么我减脂能吃汉堡

“没想到吧，这两款其实都是超合适的减脂餐”#汉堡减肥法 #减脂食谱 #方便快捷又营养 #厚皮橙 #少油少盐健康饮食

小基数减重不是第一目标，体脂率低才是第一目标，体重轻不代表身材好看，但是体脂率低一定身材好看#减肥#减脂#小基数减脂