拉筋比补钙更养骨！每天甩臂 10 分钟，通全身经络、睡眠好了

久坐工作压力大的宝子，每天睡前醒来踩10分钟，足底热热的很舒服，打开足底小开关，按摩放松，解压~！

拖住后腿，轻揉脖子打开猫咪睡眠开关 铲屎官的乐趣

一个动作通全身，每天五分钟，全身都轻松#劲椎锻炼#改善睡眠#头晕头沉

#每日健康 | 全身经络通，百病难缠身，中医分享手指上的“经络开关”，五指对应五脏，每天刮刮好处多#新华每日电讯

#肝癌晚期 来这里也有三四天，最值得庆幸的是肚子消了不小，按压有弹性，不是来的时候那种硬邦邦的肚子，又鼓又涨，还涨的难受。还有一个值得高兴的事，我已经连续两晚睡的比较好了，好久没有睡的这么舒服过了，这也离不开白大褂每天都跑6至7次的问候身体情况，吃喝拉撒睡都挺关心的。还有就是老婆和大姐的细心照顾，也是对我的身体恢复有很大的关系。所以感谢身边的每一个人，感恩遇见。一路有你们支持和陪伴真好。#睡眠#腹水 #