看见宁夏|蝉从初伏噪，客向晚凉吟。今天，“三伏”正式开启，今年的“三伏天”因为庚日的周期和循环，是近十年来最短的“三伏天”，共30天。“三伏天”是一年中天气最热、潮湿闷热的时节。中医认为，正是冬病夏治黄金期，也是养生关键期。