天气冷了，孩子们想吃火锅，本来想在家做的，尕攒劲要带着孩子出 去吃，吃完觉得味道还挺不错，推荐大家去尝一下。#火锅 #美食 #亲子时光 #新疆 #尕攒劲一家人的美食日常

一家人围着剥坚果，熬糖稀香漫满屋，新疆切糕的扎实甜，藏着团圆 的暖！#切糕 #新疆美食推荐官 #我的乡村生活 #尕攒劲一家人的美食日常 #特色小吃

闲暇的亲子时光，带孩子去玩水漂流户外烧烤，一家人都玩嗨皮了 #定妆 #亲子时光 #户外烧烤 #vlog日常

真是一场超级棒的感官体验！这场演出太有趣了！#NR巡演正式开始#NR巡演开园BigDay #NR狂欢节 #独库公路 #攒劲儿滴高老师

今天是我们来到新疆的第二天，体验了独库公路一天四季好神奇啊，还看了雪山，小孩子打雪仗，可开心了，最后到达草原体验了牧民的生活，一天下来一家人即开心又领略了祖国大好河山！#记录真实生活 #新疆之旅#独库公路#那拉提草原#唐布拉大草原

今天一家人挖了点新开花洋芋做了碗洋芋肉臊子面，太攒劲了！这碗洋芋臊子面，包含了人生丰富的味道！#洋芋臊子面 #农村生活 #农村美食 #粗茶淡饭人间烟火 #家常臊面

壮美的独库公路伟大的祖国！ 独库公路跨天山，纵南北，景色绝美，更是一座丰碑。此刻，我站在其海拔3800米最高点，置身于皑皑雪山之间，心中涌起无尽的敬仰。祖国的伟大，在于无数边防战士与筑路英雄的奉献与坚守，他们以青春乃至生命，铸就了今日的坦途。作为一名音乐人，我深知艺术之根在于家国情怀。正是祖国的强盛与守护，赋予了我们今日的岁月静好。我们赞颂美好生活，歌声中更应流淌对这片土地的挚爱。我的恩师刀郎先生，正是这样一位怀揣大爱的音乐家。他始终以深沉的家国情怀，为我们的民族音乐注入灵魂，引领我们追寻根脉。他是我艺术