不用面种不揉面的免揉恰巴塔扭扭棒，保姆级教程来了！

发酵还有揉面的步骤对面包有多重要

不用烤箱，不用黄油，也能做出柔软拉丝的大面包，不需要揉手套膜

红薯也能做面包，不用烤箱，不用揉出膜，柔软又拉丝，孩子超爱吃

可以天天吃的面包来咯无油无糖不用厨师机也能搞定#vlog日常 #坚果棒 #面包 #强烈推荐

欢迎收看我的一周备餐vlog金提吐司牛乳吐司抹茶奶酥小面包炼乳纸杯蛋糕红糖枣糕

留学生备餐 | 本周的主题是好吃又健康！ 本期食谱：三酱卤牛肉，自制三种坚果酱，香蕉可可坚果能量棒，低卡全麦麦芬，寿喜烧 #留学生 #沉浸式 #备餐 #干净饮食 #美食推荐官

只要19.9！津乐园出双人餐了！面包14选2，饮品4选2！赶紧冲吧！#网红糕点 #甜品烘焙#蛋糕烘焙 #津乐园 #强烈推荐

我老公做的黛安牛排真的绝了！还有这个不用揉面的披萨，一定要试试#会做饭的男人最帅 #跟着学做菜 #黛安牛排 #自制披萨 #海鲜汤

减脂期这样腌肉超嫩，多做几种口味随吃随取，快速摄入优质蛋白 口感超级嫩，蒸 煮 烤煎都可以，暑假孩子也不用点外卖，随时可以吃到很方便#记录真实生活 #热爱生活 #减肥 #备餐

面包机：这把王者局！一键出手搓冰粉超成功❗感觉我可以去摆摊了！面包机手搓冰粉实在太方便啦！ 食材：冰粉籽50克、凉白开1100ml、薄荷牙膏、山楂、水果、果干、红糖酱 做法： 1、把冰粉籽倒面包机里，加1000ml凉白开疯狂搅拌 2、2cm大小的薄荷牙膏用100ml凉白开搅拌开，分两次倒入冰粉水中 3、继续搅拌，加入半个火龙果搅拌至出泡沫，有粘稠感 4、把冰粉水过滤出来 5、等待凝固后加点山楂、花生瓜子、葡萄干等开吃！ #用清新色调展现轻食简餐 #冰粉 #在家做美食 #自制饮品 #简单美食

🌊汉中私藏玩水地｜人少景美水超净！周末露营避暑宝藏地又➕1 今天给大家分享这个宝藏避暑玩水地方真的太太太适合夏天了。 💦水质绝了！ 一眼看透水底鹅卵石，小鱼苗在脚边窜来窜去～水深刚过脚踝到膝盖，水流慢悠悠的，带娃踩水捞鱼超放心，大人也能浅扑腾两下！ 🌳凉到不想走！ 两岸树荫密到正午不用撑天幕，河风一吹甚至想披件薄外套，比空调房舒服N倍！吃着冰西瓜看溪水潺潺，夏天的快乐全在这了～ ⛺️玩法懒人友好！ 车停河边树荫下，装备拎两步就到位～折叠椅一放就是天然茶室，餐布一铺直接躺平看云卷云舒。石子地能搭帐