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减脂期蛋白质选择很重要，你选对了吗？ 同样200卡，三文鱼18克蛋白质14克脂肪，牛肉20克蛋白质16克脂肪，鸡翅15克蛋白质18克脂肪，虾有40克蛋白质只有2克脂肪。#热量指南 #蛋白质 #脂肪 #减脂小知识
2025-07-18
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天呐！原来要饿这么久脂肪才会开工
2025-07-09
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2025-07-09
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2026-02-26
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狗狗太胖了 主人带着它减肥，只有美食才会让它有动力！
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蛋白质排行大洗牌，它竟然是蛋白质之王！ #甲状腺癌术后 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #新年囤点专业货
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#只有经历过的人才会懂 ，
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2025-10-22
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饿多久你的身体才会燃烧脂肪？ 其实16+8减肥方法也是这个原理.#脂肪 #燃烧脂肪 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
2025-11-03
