夜爬峨眉山 出发了一个小时了，还很好，一会儿看怎么说#旅行推荐官 #夜爬峨眉山 #户外 #爬山#报国寺

良好睡眠的意义 这次爬绿壁虎的线状态比较好 我觉得最大的原因莫过于前一天晚上睡眠稍微好了点 三点不到睡的 八点不到饿醒了 起来上了个厕所 逼着自己接着睡一会儿 心想：新线早一天晚一天爬都没关系 反正膝盖也不舒服 于是又浅睡了会儿到十点 差不多一共七个小时吧 状态感觉不错 中饭依旧是那些东西 牛排青菜米饭和一个蒸蛋 清淡好消化 然后出发去公司 事情不多 于是早早出发去岩馆（路程很远正好多空出来一个小时时间消化 我胃不太好） 到了岩馆热身 天气冷了 手指得多适应适应 各个关节也是 简单线多爬爬让整个身体热起来

坐出经验来了 大家在火车上买水果，都买成多少💰啊（ 抱歉啊各位暂用公共资源了，我坐太久了不舒服只想把脚放平，就刚刚放了一会儿正好看售货员来了想记录一下这个叔叔说话挺有意思，我看脚一点没挡住道路还离得很远，水果也是保鲜膜包好了的，就没考虑周到当时应该挪开，实在没想到会这么多人看，引起大家的不满我接受大家的批评，下次改正，大家别生气，和气生财，都别在评论区吵架，开心最重要哈#坐火车去旅行 #旅途的最后一站终是家