武警兵哥哥，利用天寒地冻的恶劣环境开展耐寒训练！#最可爱的人 #军旅生活 #时刻准备着 #忠诚卫士 #怀念军旅生涯

高抬腿是优化跑姿专项练习，提膝抬腿能力会提高

如果想要提高跑步能力，快来跟我做这3个练习吧！#一秒拿捏竞速跑者美学OOTD #跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学 #李美珍

炊事员也是战斗员，保障海拔6000米边防巡逻途中有热饭。 地处喜马拉雅山脉北麓的高原戍边模范营某边防连常年担负着边防的执勤任务，这里人迹罕至，自然环境十分恶劣，常年坚守在这里的官兵战风雪、斗严寒、抗缺氧，以超越常人的意志在世界屋脊书写着中国军人的高度。

云南人对菌子的“爱”真是日月可鉴啊！不管天气和环境多恶劣都要执着前去，云南人：不去捡菌的夏天是不完整的#捡菌子#快乐就是这么简单#菌子的季节#摩托#抽象#云南人对菌子的执着#有一种叫云南的生活

近日，武警广西总队防城港支队组织官兵在浅海区域开展擒敌对抗、实战搏击、综合体能等课目的强化训练，官兵们借此时机加强海上适应性训练，提高在高温、高湿、高盐环境的适应能力，为今后遂行各项任务奠定基础。(来源：广西云-广西日报记者李贤通讯员孔凡泽马腾飞)#广西#本地新闻#武警

它才是地球真正的“天外来客”？能力强到不像地球生物！ 2.7亿年资深玩家，自带九核处理器（9个大脑）、三块超长待机电池（3颗心脏），能编辑自身基因适应极端环境，科学家怀疑：它拥有近乎外星生命的构造。能力如此逆天，能硬扛核辐射，却为何没有建立水下文明？是选择了“躺平”，还是有着我们无法理解的更高维度的生存智慧？#章鱼 #外星生命 #未解之谜 #冷知识

特色美食 烩大饼 这个世界，没有什么属于你，唯一属于你的就是你活着的每个瞬间。 人生如梦，我们无法掌控自己的一切，不管我们多么努力地追求，有些事情注定超出我们的能力范围。你不可能什么都拥有，也不可能什么都没有，得到的要珍惜，失去的要放下。人生浮华三干，终究敌不过幻影一场。与其执着于追求那些并不属于我们的东西，不如珍惜眼前拥有的一切，活好当下。#特色美食#传统美食#正能量#搞笑#平凡生活

癌症像一个魔咒，太多人不了解，得癌的害怕，没得癌的也害怕，很多人的记忆依旧停留在以前，或者看到一些不好的就当普遍性，癌症现在是慢性病，通过治疗，慢慢改变自己的生活习惯，心态，运动习惯，逐步改善身体内部的环境，逐步学会放下，积极的面对生活，面对疾病，正视癌症，通过心态调整，营养，睡眠，运动等将会恢复健康，抗阻运动也是抗癌武器，我们一定要逐步恢复运动能力，通过运动提升体能，提升自信，提高生活质量，真心希望天下无癌，所有人健康快乐！#正能量传递 #肿瘤科普 #癌症康复 #徒手健身 #勇哥健身

听师父一席话，心里那些模模糊糊的感受，好像一下子被点透了。 一、成功，其实是个“善败”的问题 师父说，成功其实不难，难的是处理失败。这话像一盆冷水，浇醒了总想走顺风路的自己。我们总在琢磨怎么赢，却很少想怎么“输”。可现实是，不管多好的事，走到头都可能因为环境、竞争而败。这时候能不能收拾烂摊子，才是真本事。以前怕失败，觉得那是污点；现在明白，善败是种能力——敢于面对，能判断不对就收手，能在一片狼藉中稳住阵脚。想通这点，心里反而踏实了：败得起，才赢得起。 二、守住“辱”的时候，也就守住了根 “知其荣，守其辱，