明日“入伏”，为期30天！7月19日据央视网，三伏天是一年中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的时段，三伏天养生，记住“六不要”！#健康观察室

三伏天正是减肥的好时候，一年中减肥掉秤较快就看这30天了！#三伏天 #减肥 #三伏天减肥 #肥胖 #瘦

减肥“黄金30天”马上开始，三伏天体内湿气最容易排出！ #三伏天#祛湿#减肥黄金三十天来了

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减肥黄金30天来了！ 7月20日至8月18日要这么吃 三伏天体内湿气较容易排出#减肥 #三伏天

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今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。中医认为，三伏天体内湿气最容易排出，是减重的“黄金30天”，推荐大家早上食用一些优质碳水，比如玉米山药南瓜等。#三伏天 #减肥

全年湿气最重时段如何应对？中医5招助你轻松祛湿

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